กายภาพบำบัดในหัวหิน
กายภาพบำบัดส่วนใหญ่จะใช้ในการรักษาปัญหาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แต่ยังสามารถใช้เพื่อรักษาปัญหากระดูกสันหลัง โรคระบบทางเดินหายใจ และภาวะอื่นๆ อีกมากมาย
นักกายภาพบำบัดหรือนักกายภาพบำบัดช่วยเหลือผู้ที่สูญเสียการทำงานของกล้ามเนื้อเนื่องจากการเจ็บป่วย อายุหรืออุบัติเหตุ ระบุสาเหตุของการบาดเจ็บ ให้คำปรึกษาผู้ป่วย จัดทำแผนฟื้นฟู จัดทำแผน เช่น การฝึกความแข็งแรง การออกกำลังกาย การจัดการร่างกาย หรือการยืดกล้ามเนื้อเพื่อช่วยใน การกู้คืนง่าย ให้ความรู้ผู้ป่วยในการรักษาแรงจูงใจในระหว่างการรักษาและติดตามความคืบหน้าของผู้ป่วยในที่สุด
นักกายภาพบำบัดพิจารณาร่างกายโดยรวม มากกว่าที่จะเน้นที่แง่มุมของการบาดเจ็บหรือการเจ็บป่วยเป็นรายบุคคล
แนวทางหลักบางประการที่นักกายภาพบำบัดใช้ ได้แก่
- การให้ความรู้และคำแนะนำ – นักกายภาพบำบัดสามารถให้คำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่อาจส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณได้ เช่น ท่าทาง และเทคนิคการยกที่ถูกต้อง หรือการถือ เพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บ
- คำแนะนำด้านการเคลื่อนไหว การออกกำลังกายที่เหมาะสม และกิจกรรมทางกายภาพ – อาจแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความคล่องตัวของคุณ และเพื่อเสริมสร้างส่วนต่างๆ ของร่างกาย
- การบำบัดด้วยตนเอง – ที่นักกายภาพบำบัดใช้มือเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดและตึง และเพื่อส่งเสริมให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น

กายภาพบำบัด
- การนวดเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดของเนื้อเยื่ออ่อน การเคลื่อนตัว หรือการจัดการข้อต่อ เป็นเทคนิคแบบแมนนวล
- การบำบัดด้วยอัลตราซาวนด์เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ และเร่งการรักษา
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า (TENS; ใช้กระแสไฟฟ้าแรงต่ำเพื่อบรรเทาอาการปวด)
- ออกกำลังกาย; แผนการออกกำลังกายที่อาจรวมถึงการเสริมสร้างความเข้มแข็ง การเคลื่อนไหว หรือการฝึกสร้างสมดุล
หากคุณกำลังมองหานักกายภาพบำบัดในหัวหิน เราอยากจะแนะนำให้คุณรู้จักกับคุณวัน นันนภัทร ที่ทำงานเป็นนักกายภาพบำบัดที่ Spine Clinic หัวหิน